گاهی بعضی از مراجعین می پرسند:که برای درمان اختلالات روانی مانند اضطراب ، ترس، خشم و یا افسردگی باید به چه متخصصی مراجعه کنند؟
این سوال به جا و خوبی است. چون که به نظر می رسد در این مورد ، نوعی سردرگمی در جامعه ما وجود دارد.
برای درمان ِ مشکلات عصبی به چه کسی مراجعه کنیم؟
سلام دکتر جان
دکتر نظرتون درباره تاثیر خواب توی زندگی چیه ینی چقده
مثلا من دانشجو هستم الانم ۲۰سالمه،حس میکنم زمان هایی که واسه یه ایامی کوتاهی خوابم نامنظم میشه یا کم و زیاد میشه من دیگه اون آدم قبل نیستم یعنی بازدهی بدنم به شدت بالایی افت میکنه
حالا یه عده ای هم هستن از همکلاس و استادای ما اینطور زندگی میکنن که از ۸صبح تا خود شب مشغول کارن و فعالیت از شب تا دم دمای صبحم درس میخونن ولی بازم روز بعد انرژی بالایی دارن.
بنظر شما این از کجا نشات میگیره؟
این انرژی از کجا میاد فکر میکنید جنبه ی روانی مهم تره و نقش پر رنگ تری داره یا آمادگی جسمانی؟
این انرژیها سرشتیه و براساس طبع هرکسی متفاوته
بغیر از ورزش بعضی روشهای پزشکی مکمل،مانند هومیوپاتی و طب سنتی ایرانی ،داروهای برای تعدیل طبع مانند داروهای ضد سودا و بلغم و صفرا دارندیه سری به اینها بزنید